Recursos para mantener armonía y equilibrio personal " Unidad 5"

Introducción:

En la unidad 5 trata más de como una persona puede salir adelante y por lo tanto si puede crear sus propias oportunidades, demás nos enseña a identificar entre un problema y un conflicto y ya sabiendo esto podemos es más fácil proceder ante estos. La unidad trata de temas que nosotros debemos de tratar con una actitud positiva, además habla de los recursos y la armonía y el equilibrio de una persona para así poder ser y llevar una mejor calidad de vida y así podrá lograr poco a poco ser una persona con resiliencia

Desarrollo:

Y el primer tema de lo que nos habla la unidad en la definición de recurso, armonía y conflicto

Recurso: nos dice que es un procedimiento o un medio el cual nos ayudara a satisfacer las necesidades  que tenemos para llevar a cabo una tarea o incluso para conseguir algo

Armonía: y con armonía uno refiere a la conveniente proporsion y correspondencia de unas cosas con otras, connotando generalmente belleza

Por ejemplo, cuando nos vestimos, generalmente, todas las personas tratamos de buscar la mejor armonía entre los colores que escogemos, es decir, que queden bellos a la vista.

Equilibrio: un individuo tiene que identificar cuáles son los factores que están afectando la armonía en la vida o factores que están demostrando para ser obstáculos para mantener un equilibrio Pacífico en vida. 

El siguiente tema habla sobre saber la diferencia que hay entre conflicto y problema

Un conflicto entonces ya es una “fase mayor” a un problema, ya que para que sea un conflicto ha de involucrarse unos sentimientos y para que haya sido un conflicto hemos de tener en cuenta que la comunicación entre ambos ha de haberse perdido o es muy distante.

Para poder resolver un conflicto casi siempre vamos a necesitar a una tercera persona para así poder restablecer un tipo de comunicación nueva y encontrar una solución al conflicto.

Actitud mental positiva: Actitud mental positiva
Mientras nos interrelacionamos en el entorno en donde nos desenvolvemos nuestra actitud siempre debe ser positiva, lo que evitará no dejarnos contaminar por el negativismo que puede afectarnos psíquica y físicamente
la actitud mental adecuada en cualquier situación determinada y casi siempre está compuesta de las mejores características simbolizadas por palabras como fe, integridad esperanza, optimismo, coraje, iniciativa, generosidad, tolerancia, tacto, amabilidad y buen sentido común.

Actitud Mental Positiva es lo que define al ser humano avanzado, ya que la mente es tan poderosa que puede lograr todo lo que uno se propone; el optimismo es excelente y de gran ayuda para las personas que son altamente negativas. Lo recomiendo. 

Resiliencia: para entender que es la resiliencia primero debemos de sabes cuál es si significado y es a resiliencia es la capacidad que tiene una persona o un grupo de recuperarse frente a la adversidad para seguir proyectando el futuro. En ocasiones, las circunstancias difíciles o los traumas permiten desarrollar recursos que se encontraban latentes y que el individuo desconocía hasta el momento.

Resiliencia se refiere a la capacidad de los sujetos para sobreponerse a períodos de dolor emocional y traumas
Pensamiento original, imaginación constructiva, pensamiento divergente o pensamiento creativo, es la generación de nuevas ideas o conceptos, o de nuevas asociaciones entre ideas

Creatividad: La creatividad es el proceso de traer algo nuevo a la existencia en una secuencia de fases relacionadas estrechamente. Es la capacidad de asociar, combinar y/o reestructurar elementos reales o imaginarios, en un nuevo orden significativo dentro de un contexto cultural determinado, y/o elaborar ideas o productos originales, útiles e innovadores para la sociedad o el individuo”.

Proactividad:

“El comportamiento proactivo es la creencia de las personas en su potencial para mejorarse a sí mismas, su situación y a su entorno”. Consiste en el desarrollo auto consciente de proyectos creativos y audaces para la generación de mejores oportunidades. Se trata de tomar un sueño o desafío y realizar todas las acciones necesarias para su cumplimiento.

Calidad personal:

Hay que tener en cuenta que la calidad personal es muy importante, ya que la calidad personal es la base de las demás calidades ya que una persona con un buen grado de autoestima, bien alimentada, autor-realizada o en proceso de autorrealización (consiente de lo que es y de lo que quiere), etc.  podemos decir que es una persona de calidad.

Conclusión:

La autoestima aplica mucho en estos temas ¿Por qué? Por qué la necesitamos para poder tener armonía y el equilibrio en nuestras vidas es muy importante porque debemos saber cuáles cosas e identificar qué cosas nos hacen el bien y que aspectos no nos dejan ser felices, si aplicamos todo lo relacionado con esta unidad no habrá duda de que todo será mas fácil